Logo gemeentenieuwsonline.nl

Dementie en in beweging blijven tijdens zitgymnastiek in 't Groeske

GROESBEEK – Iedere maandagochtend is er tussen 11.00 en 11.45 uur zitgym, oftewel gymnastiek vanuit de stoel. Het doel hiervan is lekker bewegen op je eigen tempo.

De reden is 'je moet bewegen, vanuit het 'gebruik het of verlies het' principe. Door te blijven bewegen blijf je langer lichamelijk en geestelijk gezond. Deze zitgym vindt plaats in de tuinzaal van Gasterij Het Groeske. Hieraan zijn geen kosten verbonden. Geïnteresseerden kunnen gewoon binnen lopen en het zitgymnastiek uitproberen.

Meer berichten