
Molenhoeks Makkie organiseert Start2Makkie
MOLENHOEK - Wel eens zitten mijmeren over meedoen aan hardloopevenement Molenhoeks Makkie, maar de stoute (loop)schoenen nog niet aan durven trekken? Dan komt nú je kans!
Met steun van het Mooks Sportakkoord organiseert Molenhoeks Makkie dit jaar Start2Makkie: een voorbereidingstraject van acht weken om mee te kunnen doen aan de 5km op zondag 16 oktober.
Onder begeleiding van hardloopcoach Miranda Boonstra en met medische ondersteuning van MMfysio is dit traject geschikt voor de absolute beginner. De trainingen vinden vanaf 27 augustus tot en met 8 oktober iedere zaterdagochtend om 09.30 plaats vanaf de kerk op de Stationsstraat in Molenhoek. Voor 15 euro krijg je één gezamenlijke training per week en een schema voor een tweede of eventueel zelfs derde training per week. Ook ontvang je een uniek Start2Makkie hardloopshirt en kun je gratis deelnemen aan Molenhoeks Makkie. Op 30 augustus 19.30 uur organiseren we een blessurepreventie-clinic waardoor je écht verantwoord kunt hardlopen.
Heb je interesse? Meld je dan uiterlijk 23 juli aan via info@molenhoeksmakkie.nl. Je kunt dit mailadres ook gebruiken als je vooraf nog vragen hebt. Wacht niet te lang met aanmelden, want er is slechts ruimte voor dertig deelnemers.
-
Kermisbingo bij De Gekleurde Zanger
22:41
-
Tegen het vergeten: de poëzie van Coen Poort
19 uur geleden
-
Tijd heeft maanden bij Ooyse Hubertus kerk stilgestaan
3 dagen geleden
-
‘Wandeling met Verhalen’ in Plasmolen
3 dagen geleden
-
Dansavond Seniorencafé Burgerlust
3 dagen geleden
-
Koningschieten Sint-Hubertus zonder strijd
3 dagen geleden
-
KBO leden uit Ooij, Beek en Leuth naar Cobramuseum
3 dagen geleden
-
KBO Beek bezoekt Imkerij Immenhof in Heumen
3 dagen geleden
-
Maak kennis met het Nijmeegs Mannenkoor
3 dagen geleden
-
Hitte weerhoudt popliefhebbers niet om van Polderpop te genieten
4 dagen geleden
-
ZomerViskaravaan komt in Groesbeek
4 dagen geleden
-
GGD vaccineert in gemeente Berg en Dal
4 dagen geleden
-
Herman Sillessen en Bets Hopmans zestig jaar getrouwd
4 dagen geleden
-
Rioolwater zorgt voor flinke overlast
5 dagen geleden
-
Accommodatiedag bij DVSG
5 dagen geleden
-
Personenauto ramt muurtje bij AH...
5 dagen geleden
-
Groesbeekse zzp-ers zwaar gedupeerd door diefstallen uit bedrijfswagens
5 dagen geleden
-
Natuurexcursie: nacht van de vleesmuis
5 dagen geleden
-
Geopaden excursie over de stuwwal
6 dagen geleden
-
Ook in gemeente Berg en Dal putdeksels gestolen
6 dagen geleden
-
Schutterij Sint-Hubertus klaar voor koningschieten
6 dagen geleden
-
Run op tweedehands zorghulpmiddelen
7 dagen geleden
-
Nieuwe cursus EHBO - Reanimatie / AED
7 dagen geleden
-
Lotgenotengroep voor mannen
8 dagen geleden
Nieuwsoverzicht
-
Kermisbingo bij De Gekleurde Zanger
22:41
-
Tegen het vergeten: de poëzie van Coen Poort
19 uur geleden
-
Tijd heeft maanden bij Ooyse Hubertus kerk stilgestaan
3 dagen geleden
-
‘Wandeling met Verhalen’ in Plasmolen
3 dagen geleden
-
Dansavond Seniorencafé Burgerlust
3 dagen geleden