En een lól dat we hebben!

OOIJ - Voor mij begon het met een fittest bij Kwiek en een advies op welk niveau ik me het best kon inschrijven voor een activiteit. Dat was dan sport en spel op woensdagmiddag om 4 uur in de sporthal Ooij onder leiding van de docent senioren sport, Anne Verlinden.

Het begint met lopen op muziek in een tempo net boven mijn normale loop tempo, en op muziek die we kunnen meezingen, als we nog adem over hebben en de tekst niet zijn vergeten. En dan allerlei bewegingen erbij met armen en benen. Intussen wordt er bij gekletst. Wonder dat er nooit iemand struikelt. Ik ben niet muzikaal genoeg om het zeker te weten, maar ik vermoed dat de docent de muziek uitkiest in oplopend tempo. We eindigen met een spel gebaseerd op volley-, korfbal, badminton, hockey en zo meer maar uiteraard met aangepaste middelen en spelregels. We worden dan best fanatiek en gaan dan toch voor de punten. Na afloop zijn we moe en tevreden. Alles staat weer strak, voor zover dat op onze leeftijd nog kan. Thuis heb ik het geprobeerd met een roei- en crosstrainer, maar dát is saai! Geef mij maar een gezellige groep en een trainer die je dingen laat doen die je in je eentje nog geen vijf minuten volhoudt. Er kunnen nog een paar mensen bij. Als je aarzelt: je kunt ook gewoon twee keer proberen of het je bevalt. Vragen? Bel me gerust op 06 53617955 of kijk op www.kwiekactieveleefstijl.nl.

Evert Ruiter, Ubbergen