Wandelend yoga

14 oktober 2019, 16:52

MOLENHOEK - Vanaf het Jachtslot in Molenhoek kan men op zaterdag van 9.30 -10.30 uur deelnemen aan 'wandelend yoga' met Wide Hedayat. Er zij gratis proeflessen op 26 oktober en 2 november.

Tijdens de wandeling worden er oefeningen gedaan voor de balans, souplesse, kracht en eenvoudige ademhalings- oefeningen en yogahoudingen. Je hoeft geen perfecte conditie te hebben maar wel een uurtje in een rustig tempo op weg kunnen. Wide Hedayat is de ervaren yoga-docent.

Je kunt je aanmelden bij de beweegcoach: Marian Schijf 06 13260571 of een mailtje sturen naar: beweegmm@xs4all.nl of gewoon om 9.25 uur klaarstaan naast de landwinkel van Boer Spierings.