Informatieavond stoppen met roken
MALDEN - Gezondheidscentra Samen Gezond organiseert samen met SineFuma een informatiebijeenkomst over mogelijkheden voor ondersteuning bij het stoppen met roken. De bijeenkomst is op woensdag 16 september van 19.00-20.00 uur in Gezondheidscentrum De Kroonsteen 1, Kloosterhof 1 in Malden.
De informatiebijeenkomst is gratis en aanmelden is niet nodig. We hanteren de RIVM richtlijnen zoals 1,5 m en we zullen ter plaatse uw contactgegevens vragen. Kom niet als u klachten heeft die kunnen wijzen op het coronavirus.
Het is in deze tijd belangrijk om zo fit mogelijk te zijn. Stoppen met roken verbetert vrijwel onmiddellijk het functioneren van de longen en van hart en vaten. Deze verbeteringen nemen bovendien toe met de tijd. Zo verbetert na twee weken de slijmafvoer (door de trilhaartjes) in de neus, en na drie maanden in de longen. Stoppen met roken verkleint ook de kans op bronchitis en longontsteking. Hierdoor heeft het lichaam een grotere kans om adequaat op infecties te reageren, en wordt het risico op complicaties verkleind.
Stoppen met roken is voor de meeste rokers moeilijk. Uit onderzoek blijkt dat mensen, die met begeleiding stoppen, meer kans van slagen hebben om het niet-roken ook vol te houden.
U krijgt bij de informatiebijeenkomst op 16 september informatie over de voor- en nadelen van het stoppen met roken, en de verschillende ondersteuningsmogelijkheden vanuit de huisartsenpraktijk en SineFuma.
Op woensdag 7 oktober start de groepstraining ‘Rookvrij! Ook jij?’. Ook hierover wordt u geïnformeerd tijdens de informatiebijeenkomst. De training is in principe met fysieke bijeenkomsten. Indien u dat wenst is deelname aan een online training ook mogelijk.
Informatie over het SineFuma aanbod staat op www.rookvrijookjij.nl of neem ervoor contact op met uw huisartsenpraktijk.