Zomertijd: waarom beïnvloedt het onze gezondheid?
MALDEN - Op donderdag 26 maart organiseert Buitencampus in Malden een Academy Night over chronobiologie: de wetenschap van de biologische klok. Schrijver en wetenschapper Anneloes Opperhuizen vertelt over de ritmes die ons lichaam en onze gezondheid bepalen.
Eind maart verzet de klok zich weer een uur vooruit. Dat kleine verschil heeft merkbare gevolgen: onze slaap raakt verstoord, onze maag reageert en ons humeur wisselt. Precies dát is het vertrekpunt van de avond. Opperhuizen legt uit waarom zomertijd biologisch gezien een slecht idee is en wat er in ons lichaam gebeurt als we uit het ritme raken.
Synchronisatie en gezondheid
De avond duikt in de chronobiologie: hoe biologische ritmes ons dagelijks leven sturen, hoe slapen en eten met elkaar samenhangen, en hoe de interne klok ons verbindt met al het leven op aarde. Het programma is laagdrempelig en toegankelijk, bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is naar dit onderwerp.
De Academy Night vindt plaats op donderdag 26 maart bij Buitencampus, Hatertseweg 7a in Malden. De inloop start om 19.30 uur, het programma begint om 20.00 uur en eindigt om 21.30 uur. Deelname kost 5 euro, inclusief één drankje (pin only). Parkeren is mogelijk voor de deur. De locatie is rolstoeltoegankelijk.
Aanmelden is verplicht vanwege het beperkte aantal plaatsen. Inschrijven kan via buitencampus.nl/activiteiten/academy.
