Judy Rademaker valt 33 kilo af bij EGA afslankclub Dorien Vernooij
ZakelijkGezond leven is gezond eten zegt Dorien Vernooij, cursusleidster in Nijmegen, Arnhem, Betuwe , Groesbeek, Wijchen, Heteren en Millingen aan de Rijn.
Met de methode van EGA lukt dat, we eten met de pot mee en gebruiken geen pellen en poeders maar normaal gezond eten!!
Judy Rademaker is cursiste in Groesbeek en lees haar verhaal
Judy: We waren op vakantie in Wales en tijdens het uitlaten van onze hond vond ik dat ik conditie tekort kwam en ik nam me voor als ik weer thuis was om er wat aan te gaan doen!
Ik zag er als een berg tegen op omdat ik al meerdere dieten had geprobeerd, zonder succes.
Ook in clubverband wilde het mij maar niet lukken om een fijn eetpatroon te vinden waar ik me goed bij voelde.
Totdat ik in augustus 2013 een advertentie zag van EGA die niet zozeer een honger dieet adviseerde maar die proberen het eetpatroon te wijzigen en een betere voedingsgewoonte aan te leren bij de cursisten.
Dat was voor mij de reden om toch baar een EGA bijeenkomst te gaan in Groesbeek, Dorien onze cursusleidster hield een goed verhaal met een duidelijke boodschap, gaf hints, tips en recepten. Waardoor ik mij direct thuis voelde en gemotiveerd was.
Ook de" spelregels" over wat wel, met mate of niet in een voedingspatroon paste gaf voor mij de doorslag.
Vanaf de eerste bijeenkomst begon ik af te vallen, natuurlijk moest ik het zelf doen, EGA is geen toverclub!! Maar door het gevarieerde menu dat ik kon combineren heb ik altijd goed en lekker gegeten.
Inmiddels anderhalf jaar verder en 33 kilo lichter.
Ik heb mijn streefgewicht gehaald en een gezond eetpatroon gevonden waarbij ik me lekker voel.
EGA onder leiding van Dorien Vernooij is het beste wat mij overkomen is.
Ook het gezellige contact met de mede cursisten is voor mij aanleiding om voorlopig lekker door te gaan maar dan nu met mijn nieuwe " ik".
Dit is het leuke verhaal van Judy
Nieuwsgierig?
Kom langs op de groep of kijk op www.ega-dorienvernooij.nl
Of neem contact op met Dorien 0481 461413
